De gebeurtenissen overdag kunnen een negatieve invloed hebben op uw slaap. Maar andersom kunnen de nachtelijke slaapproblemen uw dagelijks leven overdag ook zo beïnvloeden!
Heeft u al langere tijd moeite om in slaap te vallen (inslaapprobleem), moeite om door te slapen of wordt u te vroeg wakker?
Dan is slaapoefentherapie mogelijk een oplossing voor u.
Als oefentherapeut geef ik inzicht in de mogelijke oorzaken van uw slaapproblemen. Door middel van oefeningen adviezen en ondersteuning gaan we aan de slag om zo stap voor stap uw slaapprobleem op te lossen.
Meer informatie kunt u op de website van het Netwerk Slaapoefentherapie vinden:
